Insalata Romana
L’insalata romana ha un alto contenuto di omega-3, calcio e ferro e ha più vitamina C di un’arancia. Essa è ricca di beta carotene, acido folico vitamine E e K. Le sue proprietà antispasmodiche sono indicate per […]
L’insalata romana ha un alto contenuto di omega-3, calcio e ferro e ha più vitamina C di un’arancia. Essa è ricca di beta carotene, acido folico vitamine E e K. Le sue proprietà antispasmodiche sono indicate per […]
Le cipolle rosse hanno molte proprietà benefiche. Esse sono infatti ricche di minerali (potassio, fosforo, calcio, selenio, zinco), di vitamine (C e molte del gruppo B). Sono ricche di acqua e fibre. Ma soprattutto sono particolarmente efficaci […]
La patata a pasta bianca è una patata caratterizzata dal colore della polpa molto chiaro. Essa è una ricarica di vitamine e sali minerali ad un ridotto indice glicemico. Inoltre, possiede una varietà biologica molto ricca di amido, ideale per la preparazione di […]